Blogs over rugklachten

Welke soorten rugpijn zijn er?

Welke soorten rugpijn zijn er?

Rugpijn is ontzettend vervelend. Het belemmert je in ontzettend veel dingen. Zowel in je werk als ook in je privé leven. Even een simpele boodschap doen is al een opgave. Soms ben je misschien wel bang dat het iets ernstigs is, of dat het nooit meer over gaat. In deze...

Lage rugpijn door triggerpoints

Lage rugpijn door triggerpoints

Met het verkeerde been uit bed te stappen, lijkt tegenwoordig meer met de verkeerde rug uit bed stappen. Je rug zit helemaal vast. Als je met je handen de pijnlijke plek probeert te zoeken, voel je verharde spierknopen. Dit worden ook wel triggerpoints genoemd. Wat...

Gave kans!

Wekelijks advies voor herstel van rugpijn wat niemand anders je vertelt? Deze nieuwsbrief is eerlijk, concreet en praktisch toepasbaar.

 

Alleen voor mensen die écht willen werken aan hun lichaam!

Gelukt!

1
Hey! Waar kan ik je mee helpen?